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這個節氣有聲音 驚蟄除了打小人居然還適合吃鳳梨

2021/03/05

  • 文民編輯部
  • 2021/04/16
  • 1047
驚蟄是二十四節氣中唯一有聲音的節氣

春天的腳步不知不覺已經走到了第三個節氣「驚蟄」,這時候大地恢復生機,萬物蠢蠢欲動,是許多蛇蟲鼠蟻也紛紛開始甦醒,不知道文民們有沒有感受到呢?驚蟄這天也是熱門的打小人日喔!相信大家多少都有看過香港電影的「神婆」,據說打小人一年365天都能打,但在驚蜇這天打最有效!到底是為什麼?還有春天到了,也是人體陽氣萌發的時候,該如何養生才能顧好身體呢?本期台灣文民就來跟大家聊聊「驚蟄」這個節氣還有春季養生。

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驚蟄與農耕

提起驚蟄啊,相信大家都會聯想到有蟲子被驚醒、嚇到,其實一點都沒錯喔,「蟄」是指有些昆蟲、動物入冬後會不吃不喝,藏起來也就是冬眠,進入春天後溫度逐漸升高,天上也開始打起了「春雷」,這時春暖花開,萬物復甦,許多冬眠的動物也在陣陣雷聲中甦醒。驚蟄,原本叫啟蟄,開啟的啟,在西漢時因為漢景帝的名字叫「劉啟」,為了避諱,「啟」就被改成「驚」字。驚蜇在西漢不但名字被改,連順序也都被調換了,有興趣的文民們可以去查一查喔。

 驚蟄在傳統農業社會佔有非常重要的意義,有「驚蟄到春分,下種莫放鬆...」的說法,因為驚蟄之後,雨水開始慢慢變多,溫度也開始明顯的提升,是農作物生長的黃金時間,因此農人要把握這段時間種植作物。俗諺說「驚蟄聞雷米似泥」就是說,驚蟄這天如果打雷那麼今年就會大豐收,因此米價會非常便宜;還有一個說法是,若是驚蟄前就打雷,就代表之後的天氣會一直下雨連下49天,是不是非常有趣呢!

 民俗活動

驚蟄是二十四節氣中唯一有聲音的節氣,雖然沒有特別的慶祝活動,但也有不少有趣習俗。

拜雷神

比如說拜雷神驚蟄時節伴隨著春雷,古人有在驚蟄日祭祀雷神、打雷時擊鼓回應雷聲的習俗來祈求風調雨順,也提醒大家春耕開始了。

 驅蟲、防蟲

由於驚蟄是蟲蟻剛剛開始活動的時機,古人相信在這個時候灑石灰可以杜絕蟲蟻的騷擾,唐代藥王孫思邈也在《千金月令》上提到:驚蟄日這天,把石灰灑在門外可讓蟲蟻一年內都不敢上門。

另外還有一個說法,就是在驚蟄聽到第一聲音春雷響時,就要馬上跑到屋外,將全身上下的衣服褲子都抖一抖,據說這樣就可以經年不受蝨子、跳蚤、蚊蟲的干擾喔。

 吃梨

在北方,驚蟄這天有吃梨的習俗,這個習俗在台灣並不多見,因為在北方春天是比較乾燥的季節,人們容易口乾舌燥、喉嚨癢咳嗽、上火。而梨子味甘性寒,有養陰清內熱的功效,還富含許多維生素礦物質,特別適合在這時候食用;另外 “梨”諧音“離”離開的離,在農業社會最怕的就是蟲害跟旱災,因此驚蟄吃梨也有讓蟲害遠離作物的意味。

 祭白虎

民間認為白虎,每年都會在驚蟄這天出來覓食,是「白虎開口日」,所以這天必須祭白虎。許多命理書都認為白虎是凶神,一旦逢之、犯之,就容易有生病好不了、發生意外、血光之災、官非、小人,甚至有穿喪服的意思...實在是太可怕了!所以為了化解白虎的煞氣,許多人會在這天祭白虎,所謂祭白虎,是拿用紙繪製的老虎象徵白虎,再用豬肉來祭拜並且將肉象徵性的抹在老虎嘴角,使其吃飽後不再出口傷人,也無法道人是非,這就是祭白虎。

「驚蟄」這天也有人會利用白虎的煞氣來對付那些破壞自己好事、到處亂說壞話的人,稱為打小人。

 打小人

剛剛提到的祭白虎是屬於「祭解」也就是,是把煞氣給化解的做法,「驚蟄」這天也有人會利用白虎的煞氣來對付那些破壞自己好事、到處亂說壞話的人,稱為打小人,說到打小人大家可能都會想到香港的神婆,而最有名的打小人莫過於香港「鵝頸橋下打小人」。在香港,每到驚蟄日,鵝頸橋底便非常熱鬧,不少人慕名而來為了打小人大排長龍,據說這天打小人特別靈驗呢!祭白虎最早是因為許多害蟲、飛禽走獸紛紛從驚蟄開始活動,為了怕自己的作物被這些鳥獸、蟲子危害,因此古時人們便舉行「祭白虎」,希望這個兇惡的萬獸之王來驅趕這些蛇蟲鼠蟻, 久而久之這些蛇蟲鼠蟻就被比喻為小人、是非、口舌等麻煩,而「祭白虎」白虎就被用來對付小人,而有了驚蟄打小人的習俗。打小人一般在水陸交界如橋底、山邊或十字路口等地方進行,據說這些地方最容易招惹鬼神、也就是煞氣大,而驚蟄是「他們」正開始要活動的時候,因此這時候打小人是「制敵機先」最靈驗的。

 驚蟄養生的小撇步

養陽氣

驚蟄,是萬物復甦的時節,也是人體陽氣升發的時候,最適合我們調理身體「養陽氣」了,身體虛弱的人可以吃一些「平補」的食物,如芝麻、核桃、蕎麥等;身體較為燥熱的人則適合清補的食物,也就是味甘、清淡的食物,如高麗菜、水梨、百合等食物,另外韭菜也是適合在春天多吃可以養陽氣的好蔬菜喔。

 養肝

肝的五行屬木,剛好跟春天的木氣相通,因此春天也是相當適合養肝的,剛剛提到的養陽氣其實就是在幫助活化身體機能,當身體機能活躍之後,肝就要將這些毒素排除,飲食上除了應該以清淡為主外,還要多吃甘甜、爽口或深綠色的食物,少吃酸、辣的食物。

 養脾胃

傳統中醫認為:「春宜少酸多甜」,因為肝的活動,在春天已經非常旺盛了,而酸味會讓肝氣更加旺盛,過於旺盛的肝會克制了脾胃,反而不利身體吸收好的養分,不利健康。另外,現在討論度最高的「鳳梨」不僅好吃還很甜,有許多抗氧化物質、維生素、酵素,可以幫助蛋白質消化,減少腸胃負擔,在飯後吃一點不僅能幫助消化,還能減少血管栓塞喔,因此鳳梨也很適合在春天吃。不過大家還是要根據自身體質差異,請教醫師、營養師來進行合理的調養喔!

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